Возрастные деформации позвоночника — профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Уже по прошествию первых двадцати лет жизни человека его позвоночник подвергается дегенеративным изменениям. Данные трансформации приводят к тому, что уменьшается гибкость позвоночного столба, позвонки укорачиваются, межпозвоночные диски истончаются, а также уменьшается величина и сила мышц. Из-за этого человек возрастной категории 65+ становится намного ниже ростом, чем он был в молодости. Помимо естественных изменений развиваются и патологии, которые влекут за собой болевые ощущения, а также повышается опасность переломов. Поэтому возрастные деформации позвоночника — актуальная тема современности, а, следовательно, о том, почему важна профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, должен знать каждый.

Естественность процесса старения сложно поставить под сомнение. Мы привыкли к тому, что существует определенный жизненный этап, когда появляются седые волоски, ухудшается память, а лицо украшают морщинки.

Все эти проявления не являются чем-то опасным и в той или иной мере касаются каждого из нас. Также и внутри организма приходит дегенерация костной и хрящевой ткани. Появлению этих процессов способствует дисфункции сердечно-сосудистой системы, неправильное питание, атеросклероз и многое другое.

Когда возникают первые изменения в позвоночнике и какими они бывают?

Сложно назвать конкретный возраст, так как каждый организм — индивидуален. Началом преобразований в опорно-двигательный системе знаменуются повреждениями сначала хрящевой, а потом уже костной ткани у людей возрастной категории сорок/пятьдесят лет. У представительниц прекрасного пола они прогрессируют быстрее — это связано с гормональной перестройкой во время климакса. Подчеркнем, что именно по этой же причине женщины больше подвержены остеопорозу и, как следствие, перелому шейки бедра.

Симптомами дегенерации костной ткани не являются болевые синдромы, отечности и припухлости. При такой симптоматике речь идет уже о заболеваниях, ведь при возрастных изменениях возникает:

  • снижение устойчивости к физическим нагрузкам;
  • небольшая ограниченность в передвижении;
  • искривление позвоночного столба;
  • уменьшение роста;
  • хруст в суставах;
  • остеофиты.

Как избежать видоизменений в опорно-двигательном аппарате?

Предупредить физиологические мутации поможет ряд следующих рекомендаций:

  • Поддержание здорового образа жизни: правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от алкоголя и табака.
  • Борьба с лишним весом.
  • Соблюдение графика труда и отдыха.

Несомненно, эти общие советы хороши в дополнении к своевременной диагностике заболеваний. Старикам рекомендуется регулярно проходить обследования, чтобы не допустить развития тяжелого недуга и вовремя приступить к его лечению.

Как уже было сказано выше, деформации начинаются в межпозвоночных дисках, когда нарушается питание хрящевой ткани или происходят травмы, которые получает диск на протяжении человеческой жизни. Сперва происходит спазм и сдавливаются сосуды, далее снижается накопление жидкости в дисках, накапливаются отложения фосфора, фтора, магния, кальция. Все это свидетельствует о развитии патологии позвоночного столба.

Самый распространенный недуг — остеохондроз позвоночника

Можно сказать, что заболевания хрящевых поверхностей — эволюционная плата человека за прямоходячесть, ведь при вертикальном положении нагрузка на позвоночник намного выше, чем при горизонтальном. При остеохондрозе происходит деструкция ткани межпозвонковых дисков, а так как они выполняют роль амортизаторов, то со временем образовывается грыжа, которая сдавливает корешки спинного мозга и кровеносные сосуды. При этом больной испытывает сильную боль.

Этот недуг следует назвать одним из самых распространенных, так как по некоторым данным им страдает половина мирового населения возрастной категории 25-55 лет. К факторам развития болезни относят:

  • Физическая работа в позе «садовника», с согнутой спиной или предполагающая резкие движения или повороты.
  • Поднятие тяжелых грузов, а также их транспортировка в неправильном положении.
  • Неблагоприятные метеоусловия.
  • Сильные физические нагрузки при занятии спортом.

Виды остеохондроза:

  • Поясничный — самый распространенный вид, который встречается больше чем у 50 процентов пациентов. Симптоматика включает: онемение конечностей, боли при движении.
  • Шейный. Возникает при отсутствии тренировок данного отдела и сопровождается головной и сердечной болью, головокружениями, иногда потерей сознания.
  • Грудной. Болезнь «сидячих профессий», которая предотвращается правильной осанкой
  • Крестцовый. Боль иррадиирует в бедра.
  • Распространенный. То есть тот, который не захватывает локально только одну зону.

Диагностика и лечение

С болью в спине и онемением конечностей граждане обращаются к неврологу, который благодаря анамнезу, рентгеновским снимкам, МРТ, КТ и другим анализам уже выносит окончательный вердикт.

Терапия в обязательном порядке включает медикаментозное и немедикаментозное лечение:

Так как чаще всего недуг проявляется в преддверии пожилого возраста, следует задаться вопросом, где человек получит качественный гериатрический уход. В пансионате «Солнечный Парк» престарелый гражданин будет окружен круглосуточной заботой и вниманием профильных специалистов.

В штате «Sunny Park» — исключительно опытные эксперты, которые не только стабилизируют физическое и психоэмоциональное состояние подопечного, но и помогут с личной гигиеной, приемом пищи, а также организуют досуг, станут приятными собеседниками и попутчиками на прогулках.

Проживая в гериатрическом санатории, Ваш дорогой старик стопроцентно защищен от возникновения новых недугов и проводит свое время так, как пожелает.