Для многих важно в старости сохранить память: кто и что в этом поможет?

Адекватное сознание и функциональная память — таким хочет видеть финал своей жизни каждый из наших сограждан. Но одного желания мало: различные возрастные патологии и дисфункции сосудистой системы часто существенно затрудняют работу головного мозга. Многие нуждаются в регулярной профилактике, а некоторым нужна планомерная реабилитация после инсульта — очень непросто вернуть прежнее состояние ума человеческому организму, который перенес кровоизлияние в мозг, апоплексический удар или разрыв аневризмы. Однако несмотря на все естественные причины, для многих пенсионеров очень важно в старости сохранить память: кто и что в этом поможет? В первую очередь мы сами способны помочь себе в этом сложном вопросе. Для этого необходимо вести соответствующий образ жизни уже после 30-40 лет, правильно питаться и следовать достойным моральным принципам. Проблема ухудшения памяти относится к ментальным отклонениям, которыми на планете отягощены порядка 52 миллионов из числа общемирового населения. Проблема становится все более острой с каждым годом, так как информационное поле становится все более насыщенным, научно-технический прогресс все больше ускоряется, а человек остается все таким же, каким он был. Если для детей и юношества проблема восприятия окружающей действительности практически отсутствует (для них все выглядит естественно и логично), то люди с особыми потребностями, которые достигли почтенных лет, с большим трудом воспринимают реальность, геополитические катаклизмы, социальные, экономические и бактериологические кризисы. Для старших поколений часто требуется помощь профессиональных медиков, которую охотно предоставит для всех желающих жителей и гостей региона Одесская область приватный дом престарелых «Sunny Park» (Одесса). Патронажный уход за пожилыми возможен на любой стадии болезни (хоспис) и при различных расстройствах мышления, о которых мы расскажем ниже в статье.

Как потеря памяти подразделяется по типам?

С возрастом все чаще наблюдается ухудшение памяти, что само по себе не секрет ни для ученых, ни для простых обывателей. Тем не менее это ослабление функциональности, которые демонстрирует нам человеческая память, имеет несколько подвидов, отличающихся друг от друга по своей симптоматике. Это условное подразделение базируется не только на способности что-либо запоминать и помнить, но и на способности вообще «стройно» мыслить. То есть на возможности осознанно действовать, разговаривать и достаточно быстро адаптироваться к изменчивым условиям окружающего мира. Виды потери памяти похожи один на другой, но некоторые различия существуют.

• Спад мыслительных способностей в связи с природным старением организма. Такой регресс абсолютно нормален. Нейроны головного мозга пожилого человека изнашиваются так же, как и другие клетки и органические ткани. Относительно небольшие и некритичные спады мозговой деятельности, частичное ухудшение памяти — естественные признаки престарелого возраста.
• Легкий кризис познавательных возможностей становится с прожитыми годами неким промежуточным состоянием между первыми признаками утраты привычной сообразительности и проблематичным старческим слабоумием. В таком неопределенном состоянии старики многое с трудом вспоминают и о некоторых фактах могут забыть совсем, но их когнитивное самочувствие еще далеко не критично.
• Старческое слабоумие или деменция характеризуется прежде всего тем, что человек теряет способность совершать привычные действия. То, что в недалеком прошлом проходило и осуществлялось естественным образом, становится невыполнимым в настоящем. Проблемное мышление сопровождают речевые дисфункции, слабость зрения («размытая картинка»), неспособность ориентироваться в пространстве и времени.

Откуда берется деменция?

• Предугадать на все 100% появление слабоумия и что-либо в связи с этим предпринять заранее невозможно: точных сведений нет. Есть общепринятая теория бета-амилоидов и тау-белков, которые своим скоплением препятствуют нормальному функционированию нейронов в головном мозге больного человека. Но на сегодня окончательного подтверждения данная теория пока не получила.
• Препараты от болезни Альцгеймера периодически появляются преимущественно в западной фармакологической промышленности, но официального статуса проверенного лекарства от деменции ни один из них до сих пор не получил.
• Напомним, что в заключительной и драматичной стадии деменция приводит к летальному исходу. Так, в первую очередь нарушаются сегменты головного мозга, в которых сосредоточена память человека, а затем приходят в упадок прочие жизненно важные функции. Больному требуется круглосуточный уход за пожилыми, гигиеническая опека, так как человек утратил самостоятельность в самых насущных бытовых моментах, научился передвигаться и говорить. Утрата способности глотать пищу, а затем и вдыхать воздух, приводит к неизбежной летальности.

Как укрепить память и предотвратить старческое слабоумие?

В настоящее время лекарства от деменции не существует. Когнитивные нарушения неизбежны, если не работать над их профилактикой и не пытаться отсрочить их негативные проявления. Отличное место для противостояния потере умственных способностей представляет собой пансионат для пожилых украинцев «Sunny Park». Здесь к услугам постояльцев круглосуточный уход, и услуги сиделки (медсестры), и физиотерапия, и реабилитация, и отличное питание, и социальная адаптация в кругу понимающих сверстников и доброжелательно настроенного персонала. Ниже мы приведем советы, которые озвучил ведущий невролог частного дома престарелых.

• Физические упражнения. Очень важное преимущество, которым несомненно обладает физическая активность, это усиление кровообращения и стабилизация работы дыхательной системы. Благодаря стабильному снабжению кровью всех органов, поддержанию сосудов в функциональном состоянии, усиленной работе сердца, насыщению мозга кислородом и всеми необходимыми питательными веществами, когнитивные способности человека становятся гораздо прочнее.
• Контроль за показателями АД (артериальное давление). Снижение показателей АД, регулярное противостояние артериальной гипертензии существенно снижает вероятность когнитивного регресса на 20%, а риск возникновения сосудистой или сенильной деменции сокращается на 16%. Также нормализация АЛ заметно уменьшает частоту обострений сердечно-сосудистых патологий среди населения. Речь о тяжелых приступах — это инсульт, инфаркт.
• Общение в кругу понимающих единомышленников. Способность и возможность разговаривать, стремление бывать в обществе, где есть о чем поговорить, радикально минимизируют риск возникновения деменции. Человек — это социальное существо. Поэтому даже общение в видеочате оказывает положительное воздействие на состояние ума стариков, о чем свидетельствуют актуальные данные независимых исследований.

Напомним для тех семейных граждан, у кого в квартире или частном доме преимущественно в одиночестве томятся пожилые родственники, что социальная изолированность крайне вредна. Для родного человека приватный пансионат для пожилых именно тем учреждением, в котором деменция отступит и надолго сохранятся трезвый рассудок и здоровый интерес к полноценной жизни.