Місяць: Вересень 2024

Повітряна тривога, відключення світла ( Одеса , Кривий Ріг ), постійна напруга всіх душевних сил виснажує населення країни, яка зазнала найсуворішого випробування за більш ніж 75 років своєї новітньої історії. Усі жителі держави тією чи іншою мірою зазнали цього колосального удару. Наразі кожен громадянин держави Україна намагається психологічно пристосуватися до тієї катастрофічної ситуації, яка склалася не з його вини, але торкнулася всіх членів його родини. Війна посилює стрес і провокує загострення недуг – як уберегти літніх родичів? Коли ми говоримо про людей похилого віку, то перш за все маємо на увазі тих з них, хто на сьогоднішній день вже досяг пенсійного віку, і тих, хто старший. Наприклад, ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) пропонує наступний поділ на вікові підгрупи, які формують люди з особливими потребами, які в тій чи іншій мірі досягли похилого віку.

На які вікові підгрупи поділяється поважне населення України?

Відповідно до загальносвітових стандартів, цих груп лише три:

• Літній вік – від 60 до 70 років, який вважається першим етапом старіння.
• Рання старість – від 70 до 85 років.
• Довгожительство і старість – 90 і більше років.

Зрозуміло, що для України важко застосувати будь-яку статистичну шкалу, що абсолютно точно підходить для держав, які входять до Євросоюзу, або для США. Особливо зараз, коли населенню загрожують загострення серцево-судинної патології (ішемічна хвороба серця, хвороби судин, серцева недостатність та багато інших) системи — інсульт, інфаркт, крововилив у мозок, апоплексичний удар або раптовий розрив аневризми. Як зберегти своїх батьків і матерів, бабусь та дідусів? Необхідно стабілізувати повсякденність, налагодити максимально зручний побут, а також постаратися унеможливити стрес.

Тривога, фобії та паніка – що можна зробити не вдаючись до медикаментів?

• Насамперед потрібно налагодити спокійний і врівноважений спосіб життя, виключити шкідливі звички (куріння, алкоголь), дотримуватися дієти (тобто, по-перше, не переїдати) та бажано відвідати невролога, який після обстеження та діагностики призначить дієві ліки . Але для того, щоб не захопитися фармакотерапією, яка має неминучі побічні ефекти, краще спочатку налагодити корисні моменти для щоденного використання та втілення їх у життя.
• Вибачте родичам усі давні образи та підтримуйте дружні контакти, навіть якщо свого часу Ви від них опинилися. Більше розмовляйте з близькими та друзями, не соромлячись висловлюйте свою думку про все, що відбувається навіть тоді, коли вона може здатися комусь абсурдною. Не потрібно виносити гнівні чи емоційні «сплески» на вулицю, висловлювати свою образу за те, що відбувається сусідам, учасникам черги в супермаркеті або випадковим попутникам. Спілкуйтесь у родинному колі і з близькими , але обов’язково постійно. Щодня. Тоді не буде накопичуватися «бомба» емоцій, здатна вибухнути в самий невідповідний передусім для Вас момент.
• Пийте більше води. Звичайна сира вода містить багато не те що корисних, але абсолютно необхідних організму речовин та мікроелементів. Ні чай, ні трав’яний відвар, ні інший теплий чи гарячий напій не дадуть Вашим органам те, що приносить вода. Не можна про це забувати. Вода, як і кисень, вкрай необхідна та забезпечує дуже багато позитивних факторів для обмінних та імунних процесів, що безперервно відбувається в органічній структурі.
• Якнайбільше часу проводьте на свіжому повітрі. Гуляйте, ходіть, рухайтеся. Прогулянка принесе не лише приємну втому, а й наситить мозок та кровоносну систему киснем, покращить кровообіг, прояснить думки. Необхідно якнайчастіше «викидати» з голови сміття, яке накопичується через постійну інформаційну експансію. Про це докладніше у наступному пункті.
• Мінімізуйте потрапляння новин до Вашого особистого простору. Поганих новин зараз занадто багато, щоб «занурюватися» в цю «трясовину», з якої дуже важко вибратися. Подібно до хитких пісків новинний потік підхоплює і поглинає читача, не відпускаючи його свідомість тривалий час. Те саме відбувається і з телебаченням. Рекомендуємо не захоплюватися переглядом телевізійних каналів, присвячених драматичним подіям в Україні. Кожен український громадянин прагне співпереживати і бути обізнаним про все, що відбувається, але для людей похилого віку краще зосередитися на сім’ї та друзях і не «розпорошуватися» на події національного та планетарного масштабу.
• Займайтеся посильним спортом. Ранкова розминка, легка пробіжка, йога, просто розгонисті рухи при ходьбі – дуже корисно буде все, що вам доступне. Дуже добре вплине на самопочуття плавання та танці. Все у Ваших руках, але якщо потрібна професійна допомога, то є куди звернутися.

Приватний геріатричний пансіонат візьме на себе догляд за інвалідами та лежачими хворими

Кваліфікований персонал, який представляє приватний будинок для людей похилого віку « Sunny Park » , налагодив у закладі душевну та позитивну атмосферу.

• Електроенергетичне живлення автономне – працює генератор промислового зразка, що забезпечує всі потреби гостей.
• Досвідчений невролог, мануальний терапевт та масажист реалізують такі оздоровчі програми, як реабілітація після перелому шийки стегна, травми хребта та хірургічного втручання у внутрішні органи.
• Послуги доглядальниці та чергова медсестра забезпечують не лише гігієнічну опіку (зміна підгузків, умивання, перевдягання тощо), а й своєчасний прийом медикаментозних препаратів, уколи та крапельниці.
• Спілкування з сусідами та спільне дозвілля дуже допомагають при когнітивних розладах, при депресії та деменції. Хвороба Альцгеймера не така страшна, як у домашніх умовах, коли літня людина може вийти з дому і заблукати або забути включену газову плиту.

Підкреслимо, що в сучасних умовах життя в Україні для людей похилого віку дуже важливо почуватися членами суспільства, а не тягарем для сім’ї. Будинок для людей похилого віку допомагає родичам відчувати взаємну повагу один до одного і зберегти людську гідність для своїх поважних гостей.

 

У похилому віці багатьом українцям загрожує загострення судинної патології. Якщо захворювання носить хронічний характер, то ймовірність травми посилюють шкідливі звички (куріння та зловживання алкоголем), малорухливий стиль повсякденного проведення часу, ожиріння та переїдання, які викликають цукровий діабет у тяжкому ступені. В результаті відхилень у роботі ендокринної, серцево-судинної та травної систем виникають серйозні неврологічні порушення, які в гіршому варіанті розвитку подій здатний увінчати апоплексичний удар, геморагічний, субарахноїдальний, ішемічний інсульт, крововилив у мозок, ТІА (транзиторна ішемічна атака). Після такої серйозної травми похилому організму потрібне детальне та кваліфіковане відновлення із застосуванням медикаментозних препаратів та фізіотерапевтичних методів. Але як реабілітація після інсульту використовує в’язання спицями та гачком? Відповідь на це питання дуже проста. Постінсультна програма реновації використовує в’язання та будь-яке інше рукоділля за призначенням – виключно у творчому напрямку.

Зняття стресу мануальним аутотренінгом

Дії руками, що повторюються раз-по-раз, відволікають стомлений розум від пригнічувальних наслідків інсульту, налаштовують на позитивний лад в результаті безперечно успішних, хоч і незначних дій, змушують концентрувати увагу і одночасно дозволяють ні про що не думати. Свідомість стає вільним від гірких дум, руки вправно продовжать творчо творити, а емоції досягають довгоочікуваної рівноваги. Терапевтичний ефект не викликає сумнівів.

Реабілітація після інсульту в геронтологічному центрі Park »

Цінність активного дозвілля та хобі в лікуванні неврологічних захворювань добре усвідомлюють кваліфіковані фахівці, які представляють приватний геріатричний пансіонат . Park » (Одеса, Львів, Черкаси, Кривий Ріг). Мануальні терапевти та реабілітологи , акцентують свою увагу на всіх технологіях, здатних надати сприятливий вплив на ослаблені організми людей похилого віку. До них цілком відносяться не тільки лікувальна фізична культура та вправи на тренажерах, що відновлюють втрачені функції опорного та рухового апарату.

Що входить до реабілітаційних програм, які пропонує приватний будинок для людей похилого віку « Sunny Park »?

• Постійний контроль, регулярні огляди, коригування оздоровчого процесу, що їх реалізує кваліфікований невролог.
• Цілодобове спостереження стану підопічного, послуги доглядальниці, інфузійна терапія (крапельниці, уколи), яку виконує делікатна та досвідчена медсестра.
• Фізіотерапія, що застосовує природні сили природи для оздоровлення гостей пансіонату – це магнітні ( магнітотерапія ) та електричні (електрофорез, електросон, електростимуляція) хвилі, ультрафіолетове випромінювання, кварцові лампи, вода (гідротерапія) та багато іншого.
• Фармакотерапія, успішне застосування медикаментів – персонал уважно стежить за своєчасним прийомом ліків.
• Лікувальний масаж (голови, попереку, шиї, комірцевої зони, спини, живота, рук та ніг).
• ЛФК (лікувальна фізкультура), посильна гімнастика, вправи на відновлювальних рухову активність та кмітливість стендах та тренажерах.
• Когнітивно -поведінкова терапія, спільне дозвілля, заняття у гуртках за інтересами, прогулянки на свіжому повітрі, максимально активне спілкування в середовищі однолітків та обов’язкове КЕРІВНИЦТВО.

У чому безперечно позитивний вплив в’язання на оздоровчий процес?

• Психологічне та психічне самопочуття індивіда помітно покращується. Проблеми відходять другого план. Душевні ресурси підопічних накопичуються, а не розсіюються в порожнечу, як за стресового стану.
• Концентрація посилюється щоразу, коли в’язальниця повертається до свого улюбленого хобі. Уважність збільшується, напрацьовуються нові нейронні зв’язки, які дуже цінні при порушеннях функцій судин головного мозку.
• Розвивається дрібна моторика. Ці навички дозволяють постраждалим від інсульту поступово повернутися до самостійності у побутовому та гігієнічному аспектах. Ще недавно руки безсило опускалися, а вже за кілька тижнів людина ніби оживає та повертається до адекватної повсякденності.
• Творчий початок, уява і фантазія стимулюються в’язанням, виявляючись згодом найнесподіванішим і найприємнішим для найстаршої людини та її сім’ї образом. В’язальниця поступово переносить свої успіхи, свідками яких були лише клубок ниток і гачки, на навколишнє оточення в самому практичному сенсі.
• Зростає самооцінка — гордість за добре виконану роботу, гідний та ефектний результат своєї праці наповнює серце в’язальниці радістю: дофаміни та серотонін збільшуються в органічних показниках, усуваючи стрес. Зростає відчуття власної гідності та соціальної значущості.
• Посильна наполегливість і тренування терпіння – безперечні супутники в’язання спицями та гачком. Душевна рівновага та внутрішній спокій досягаються в цьому медитативному занятті недарма.
• Рукоділля і, в тому числі в’язання, мають потужний терапевтичний ефект.
• Мозок починає помітно швидше працювати, покращується пам’ять – як довгострокова, так і короткострокова.

Адепти в’язання вважають, що це найкраще заняття

Невролог і реабілітолог , які представляють геріатричний пансіонат « Sunny Park » (Україна), всіляко заохочують заняття улюбленими хобі серед постояльців. Але серед різних видів рукоділля в’язання, безперечно, є безумовним фаворитом за своїми лікувальними властивостями. Згідно з дослідженнями представників неврології та нейробіології , чистота свідомості багаторічних в’язальниць просто дивовижна. За статистикою, літні жінки, які віддають перевагу в’язанню, які із захопленням регулярно присвячують своєму хобі достатньо годин, залишаються в здоровому глузді, перебуваючи вже в дуже поважному віці. Тому буде справедливо підкреслити, що депресія та занепокоєння пом’якшуються та усуваються за допомогою рукоділля, а в’язання здатне надати істотну підтримку у процесі відновлення після інсульту та повернути потерпілому душевну рівновагу.