Драматичне загострення серцево-судинної патології, яким являється інфаркт міокарда, часто змушує людину переглянути основні життєві принципи, якщо вона залишається живою. Так, на сьогодні у багатьох наших співгромадян зберігається емоційна напруга та пригнічений настрій, оскільки війна в Україні, що триває майже 3 роки поспіль, нарощує в країні економічну та соціальну кризу. Міжнародні спостерігачі зазначають значне погіршення здоров’я нації загалом. Справді, щоб відновитись після серцевого нападу, потрібно змінити спосіб життя. Але як це зробити у складній обстановці об’єктивної реальності, коли лінія бойового зіткнення (ЛБС) скорочує східні кордони держави, а ракетні обстріли та нальоти БПЛА (безпілотний літальний апарат) ні на день не припиняються навіть у районах, що віддалені від фронту? Так, дрон чи безпілотник завжди викликає тривогу серед населення. Але у благодатному регіоні Одеська область існує справжній «оазис» спокою та піклування про пацієнтів. Це пансіонат для літніх людей «Сонячний Парк», де успішно функціонує багатопрофільний медичний центр. У ньому досвідчені фахівці (невролог, реабілітолог, фізіотерапевт, масажист, мануальний терапевт) допомагають гостям геронтологічного санаторію буквально стати на ноги після потрясіння та повернутися до звичної активної життєдіяльності. Справжня результативна реабілітація після інфаркту в Одесі — це комфорт + кінезітерапія (ЛФК та масаж), які насамперед спрямовані на відновлення самостійності пацієнта у побуті та гігієні, а також на зміцнення його опорних та рухових можливостей.
Чому ефективна реабілітація після інфаркту завжди включає такі важливі елементи, як лікувальна фізкультура та масаж?
Ефективна реабілітація після інфаркту завжди включає лікувальну фізкультуру (ЛФК) та масаж, тому що вони сприяють відновленню серцево-судинної системи, попереджають ускладнення та покращують загальне самопочуття пацієнта.
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
ЛФК допомагає адаптувати організм до фізичного навантаження і знижує ризик повторного інфаркту.
Користь ЛФК після інфаркту:
✅ Знижує артеріальний тиск — регулярні вправи сприяють розширенню судин.
✅ Зменшує рівень холестерину — фізична активність допомагає контролювати ліпідний обмін.
✅ Запобігає тромбозам — покращує кровообіг і знижує ризик застійних явищ.
✅ Відновлює дихальну систему — покращує насичення крові киснем.
✅ Підвищує загальну витривалість — людина швидше повертається до активного життя.
Програма ЛФК після інфаркту включає:
🔹 Легку гімнастику в положенні лежачи і сидячи.
🔹 Поступове збільшення активності — ходьба, вправи на велотренажері, легкі розтяжки.
🔹 Індивідуально підібрані навантаження під контролем лікаря.
Масаж у реабілітації після інфаркту
Масаж призначається для поліпшення кровообігу та зняття м’язової напруги, особливо у пацієнтів із малорухомим способом життя після хвороби.
Користь масажу:
✅ Допомагає нормалізувати тиск — м’який вплив розслаблює судини.
✅ Запобігає застійним явищам — знижує ризик утворення тромбів.
✅ Знижує рівень стресу та тривожності — покращує загальне самопочуття та якість сну.
Які види масажу використовуються?
🔹 Рефлекторний масаж — вплив на біологічно активні точки.
🔹 Дренажний масаж — покращує відтік рідини та кровообіг.
ЛФК та масаж у комплексі прискорюють відновлення після інфаркту, допомагають адаптуватися до фізичного навантаження та запобігають повторним серцево-судинним ускладненням.
Що в плані кінезітерапії передбачає реабілітація після інфаркту у спеціалізованій установі для літніх людей?
Реабілітація після інфаркту у спеціалізованому закладі для людей похилого віку з використанням кінезітерапії (лікування рухом) передбачає індивідуальний підхід, який враховує вікові особливості, фізичний стан та ступінь тяжкості перенесеного інфаркту. Кінезітерапія спрямована на відновлення рухових функцій, на покращення роботи серцево-судинної системи та загального стану пацієнта. Ось основні елементи такої реабілітації:
Індивідуальна оцінка стану пацієнта
- Перед початком занять проводиться комплексне обстеження, що включає оцінку стану серця, судин, дихальної системи, м’язового тонусу та загального фізичного стану.
- Враховуються вікові обмеження, супутні захворювання (наприклад, артрит, остеопороз) та ступінь переносимості фізичних навантажень.
Дозовані фізичні навантаження
- Вправи підбираються з урахуванням можливостей пацієнта та проводяться під суворим контролем спеціалістів.
- Навантаження збільшуються поступово, починаючи з мінімальних, щоб уникнути перевтоми та ускладнень.
Основні напрямки кінезітерапії
✅ Лікувальна фізкультура (ЛФК): комплекс вправ для зміцнення м’язів, покращення кровообігу та відновлення рухової активності.
✅ Вправи для покращення координації та балансу: особливо важливі для людей похилого віку, оскільки вони допомагають запобігти падінню та травмам.
✅ Аеробні навантаження низької інтенсивності: ходьба, заняття на велотренажері або біговій доріжці в щадному режимі для тренування серцево-судинної системи.
Використання спеціального обладнання
- У спеціалізованій установі переважно застосовуються тренажери, адаптовані для людей похилого віку, які дозволяють безпечно виконувати вправи.
- Використовуються допоміжні пристрої (ходунки, поручні) для забезпечення безпеки під час занять.
Контроль за станом пацієнта
- Під час занять постійно контролюються пульс, артеріальний тиск та загальне самопочуття пацієнта.
- У разі ознак втоми, задишки чи дискомфорту навантаження знижується або заняття припиняється.
Профілактика ускладнень
- Кінезітерапія допомагає запобігти таким ускладненням, як тромбоз, застійні явища в легенях, атрофія м’язів та контрактури суглобів.
- Регулярні заняття сприяють покращенню кровообігу та зниженню ризику повторного інфаркту.
Психологічна підтримка
- Фізична активність позитивно впливає на емоційний стан пацієнта, знижуючи рівень тривожності та депресії.
- Групові заняття (якщо вони допустимі за станом здоров’я) допомагають людям похилого віку відчувати себе частиною колективу, що важливо для мотивації та соціальної адаптації.
Навчання самостійним вправам
- Пацієнтів навчають простих вправ, які можуть виконувати вдома після виписки з закладу.
- Це допомагає підтримувати фізичну активність та продовжувати реабілітацію в домашніх умовах.
Інтеграція з іншими методами реабілітації
- Кінезітерапія поєднується з іншими методами відновлення, такими як масаж, фізіотерапія, дієтотерапія та психологічна підтримка.
- Такий комплексний підхід підвищує ефективність реабілітації.
Адаптація до вікових особливостей
- Враховуються вікові зміни, такі як зниження еластичності судин, уповільнення обміну речовин та підвищена крихкість кісток.
- Вправи виконуються у повільному темпі, з акцентом на безпеку та комфорт пацієнта.
Приклад програми кінезітерапії для людей похилого віку після інфаркту:
🔹 Дихальна гімнастика: вправи для покращення дихання (5–10 хвилин).
🔹 Основний комплекс: вправи для зміцнення м’язів, покращення кровообігу та координації (20–30 хвилин).
🔹 Аеробне навантаження: ходьба або заняття на тренажері (10-15 хвилин).
🔹 Розминка II: вправи на розслаблення та розтяжку (5–10 хвилин).
Підсумок
Кінезітерапія у спеціалізованому закладі для літніх людей після інфаркту спрямована на безпечне та ефективне відновлення фізичної активності, покращення роботи серцево-судинної системи та загальної якості життя. Індивідуальний підхід, контроль за станом пацієнта та поступове збільшення навантажень роблять цей метод важливою частиною комплексної реабілітації.
