Як запобігти хворобі Альцгеймера

Як запобігти хворобі Альцгеймера. Поради

Літні люди часто можуть мати схильність до захворювання психічного розладу. Наше завдання допомогти і навчити вас, створювати потрібні умови для старих людей, щоб згодом хвороба не стала причиною раннього летального результату. Догляд за людьми похилого віку виконує Сонячний Парк. Ви можете поселити до нас своїх підопічних для профілактики хвороби Альцгеймер . У нас комфортні умови, правильне харчування, щоденний прийом ліків, спеціальних вправ та багато іншого.

Як запобігти хворобі Альцгеймера

Важливим фактором при прояві хвороби Альцгеймер є догляд за літніми людьми. Їм не можна нервувати та відчувати шокові ситуації. Щоб уникнути інших ускладнень, рекомендуємо проводити перші кроки до запобігання цьому захворюванню. Краще за профілактичні роботи немає жодних ліків.

Кроки

Хвороба Альцгеймера є супутником старих людей. На її появу впливає багато чинників, які могли статися ще молоді роки. Приймайте перші дії при виявленні найменших змін у поведінці та способі життя ваших літніх батьків, бабусь та дідусів. Для занедбаних випадків пансіонат для літніх Сонячний Парк завжди простягне руку допомоги. Ми може виділити домашню доглядальницю для догляду за вашими підопічні.

Метод 1 Контроль факторів ризику

Для збереження ясності розуму, мислення кровопостачання мозку рекомендуємо виконувати фізичні вправи. Хворим людям потрібно вести активне життя, а не сидіти на місці:

– Можна зайнятися плаванням у басейні та регулярною ходьбою. Будь-які заняття , які частішають серцебиття.

– Проводьте кардіо- вправи не менше 30 хвилин на день.

– Ходьбою потрібно займатися щодня по 40 хвилин 5 разів на тиждень.

Увага: Перш ніж вибрати відповідний метод, проведіть консультацію з лікарем. Це допоможе не здійснити небезпечних рухів при профілактиці хвороби Альцгеймер.

Дієта зниження рівня холестерину. Корисно їсти продукти:

• Листові овочі.
• Волоські горіхи, мигдаль та фундук.
• Ягода чорниця.
• Зелена квасоля.
• Оливкова олія.
• Морська риба.
• Чи не смажене м’ясо птиці.
• Червоні вина не більше 1 склянки на день. Замість вина можна їсти червоний виноград.

При дієті не можна їсти смажене червоне м’ясо, борошняні вироби, солодощі та жирні продукти, включаючи вершкове масло та сири.

Метод 2 Здоровий спосіб життя

Будь-які травми голови в молодості позначаються в літньому віці. Тому намагайтеся дотримуватись заходів безпеки при їзді на мотоциклах, заняттях спортом. Забезпечте максимальну обережність під час підйомів та спусків зі сходів вашого будинку. Дотримуйтесь:

– Обмежте можливість падіння.

– Займіться йогою, зміцненням м’язової системи.

– Тренуйте свій мозок. Навчіться грати в настільні ігри, наприклад, у шашки або шахи. Розвивайте мислення щодня.

– Розгадуйте кросворди.

– Змінюйте звичний графік роботи. Похід працювати можна змінити іншим напрямом. Нехай вам мозок почне працювати.

– Залишившись на пенсії, люди похилого віку залишаються без соціальної значущості. Запишіться на масові заходи, почніть відвідувати цікаві курси.

– Почніть подорожувати. Спілкуйтесь з іншими людьми.

– Здоровий 8-годинний сон. Слідкуйте за ним і не дозволяйте собі перевтоми.

– Знизьте ризик стресів і переживань.

– Друг самотності, це депресія, яку допускати не можна.

Метод 3 Прийом вітамінів та лікарських препаратів

Включайте до щоденного раціону вітамін Е. Рекомендуємо обговорити раціон з вашим лікарем. Вітаміни В , В9, В12, допомагають запобігти віковим змінам у клітинах головного мозку. Застосовуйте рецептурні препарати. У цьому питанні щодо вашого здоров’я їх може прописати досвідчений лікар із Будинку для літніх людей в Одесі. Саме своїм постояльцям наші фахівці прописують лікарські препарати в індивідуальних підходах при точних перевірках здоров’я.

Метод 4 Раннє розпізнавання симптомів

Зверніть увагу на втрату короткострокової пам’яті. При ранньому виявлення симптомів Альцгеймера лікар може вчасно розпочати лікування. Якщо вам постійно говорять те, що ви вже про це говорили і часто забуваєте, це реальний привід відвідати фахівця:

• На ранніх стадіях можна забувати звичні слова.
• Виявляється забудькуватість звичних справ.
• Забудькуватість часу та поточних дат.
• Залишення речей не у відповідних місцях.
• Втрата усвідомлення своїх проблем.
• Генетична схильність.

Досвідчений фахівець зможе розпізнати всі ознаки та симптоми на ранніх стадіях Альцгеймера.

Поради:

• Зробіть МРТ.
• Допомагайте вчасно приймати ліки.
• Перегляньте раціон у харчуванні.
• При гострій необхідності зверніться до Будинку для людей похилого віку від Сонячного Парку.
• Наші лікарі та обслуговуючий персонал щодня вестиму спостереження за вашими родичами похилого віку. Це допоможе гальмувати розвиток хвороби.