Социальный позитив и физическая активность исключат инсульт/инфаркт в старости

Ситуация в геронтологической сфере украинского здравоохранения чрезвычайно осложнена теми катастрофическими последствиями, которые принесла пожилым гражданам война в Украине. Большинство представителей мировой медицины пытаются сейчас оказать посильную медикаментозную и консультационную помощь нуждающимся в ней нашим согражданам, так как люди с особыми потребностями, достигшие преклонных лет, требуют не только уважительного отношения к себе, но и вполне конкретного терапевтического и поддерживающего обеспечения. Очень важно создать для стариков подобающие условия повседневной жизни. Родственникам престарелых отцов и матерей, бабушек и дедушек необходимо помнить, что социальный позитив и физическая активность исключат инсульт/инфаркт в старости или по крайней мере смягчат их губительные последствия. Такого рода содействие оказывают на профессиональном уровне специализированные учреждения (в регионе Одесса и Одесская область — это приватный гериатрический пансионат «Sunny Park»), где доступна реабилитация после инсульта/инфаркта, восстановление органических функций после хирургической операции, травмы позвоночника, перелома шейки бедра или тазобедренного сустава. Кроме реабилитационных программ частный дом престарелых предоставляет старикам тот образ жизни, в котором есть место и социальной, и физической активности на доступном им уровне. В сочетании с планомерной фармакологической программой осуществляются лечебный массаж, физиотерапия, ЛФК (лечебная физкультура), гимнастика и социальная адаптация, которая не только развлекает постояльцев пансионата, но и заметно укрепляет их когнитивные способности.

Эксперты ВОЗ рекомендуют улучшить социальные контакты и отношения в семье

Уже в среднем возрасте необходимо озаботиться своим самочувствием в старости. Такое бесспорное мнение высказали специалисты ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), которых часто публикуют зарубежные издания Neurology, Neurosurgery and Psychiatry и General Psychiatry.

• По сути речь о той важности, которую для каждой отдельной личности имеют ее общественное реноме, отношения с близкими и окружающими людьми, а также непосредственная активность в физическом направлении. Ученые вполне обоснованно считают, что если уделять этим факторам достаточно внимания, то многие осложнения и патологии минуют человека в почтенном возрасте по достижении возрастной категории 65+.
• Исследователи реализовали две программы, в рамках которых были выявлены подтверждения того, в пожилом возрасте очень важны регулярные занятия физическими упражнениями (с частотой от 2 раз в неделю до 1 раза в месяц — в зависимости от самочувствия), а также доброжелательные, «теплые» отношения с коллегами, друзьями и родственниками. Два этих важнейших фактора оказывают самое положительное воздействие на психоэмоциональное и физиологическое самочувствие в преклонном возрасте.
• Так, в первой программе, результаты которой опубликовало издание General Psychiatry, представлено глубокое исследование личных данных 8 000 женщин, проживающих в крупнейших австралийских регионах (Новый Южный Уэльс, Виктория, Квинсленд и Западная Австралия). На момент изучения им было от 40 до 55 лет. Они не болели наиболее распространенными во всем мире патологиями и дали подтвержденную положительную оценку своим отношениям на работе, в семье и в кругу друзей. Исследовательская программа стартовала во второй половине 90-х годов прошлого столетия.
• Тщательное наблюдение и скрупулезная фиксация всего происходящего с этими женщинами велись в течение 20 лет. Цель изучения респондентов была следующей. Медики стремились проверить, развились ли у этих австралиек такие распространенные среди пожилых людей патологии, как обострение болезней сердечно-сосудистой системы (инсульт/инфаркт), артрит, остеопороз, гипертония (артериальная гипертензия), диабет, астма, онкологические заболевания, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), а также неврологические нарушения — тревожность, фобии, депрессия, астения, неврозы, психозы и расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия).
• В ходе статистических подсчетов выяснилось, что женщины респонденты, которые поддерживали с ближним кругом людей искренние и дружелюбные отношения с близкими, имели гораздо меньшие риски заболеть тяжелым недугом, чем те из них, кто хуже контактировал с окружающими.

Регулярная физкультура очень полезна для сосудов головного мозга

• Исследователи из университетского колледжа (Великобритания, Лондон) опубликовали в издании Neurology, Neurosurgery and Psychiatry результаты опросов 1 417 британцев, которые проводились в течение 5 лет.
• Респонденты в возрасте 36, 43, 53, 60, 61, 62, 63, 64 и 69 лет рассказывали ученом об интенсивности и особенностях физических упражнений, которые они выполняли в течение 40 лет.
  По достижении возраста 69 лет респондент подвергался тестам на осознанность, скорость обработки новой информации, способность запоминать и осваивать новые знания. Те из них, кто занимался посильной физкультурой хотя бы от 1 до 4 раз в месяц, показали самые лучшие результаты по уровню когнитивного восприятия.
• Доктор Сара-Наоми Джеймс, руководитель исследовательской группы, подчеркнула следующее: «Наиболее сообразительными оказались те участники наших опросов, кто на протяжении всей своей жизни посвятил физическим упражнениям достаточно времени и сил».
• «Результативность, которую продемонстрировала физическая активность на протяжении десятилетий, подтверждает накопительный эффект физкультуры. Когнитивные функции крепнут и остаются функциональными в дальнейшей жизни тогда, когда человек на протяжении всего жизненного пути проявляет активность», — рассказала широкой общественности доктор Джеймс.

Приватный дом престарелых — это место, где доступно общение и ЛФК

Действительно, частный гериатрический пансионат «Солнечный Парк» создал уникальные условия для своих постояльцев. В этих благодатных стенах доступны реабилитационные программы, которые буквально ставят на ноги пострадавших после травмы позвоночника, перелома шейки бедра, обострения сердечно-сосудистой патологии. Опытный невролог и младший патронажный персонал реализуют эффективное восстановление после эндопротезирования, хирургического вмешательства во внутренние органы, ортопедического лечения. Кабинет, где проводится физиотерапия, оборудован всеми инновационными средствами, которые помогут гостям заведения восстановится после инсульта и ЧМТ (черепно-мозговая травма). Квалифицированные массажист, мануальный терапевт, вертебролог и реабилитолог обладают теоретическими знаниями и практическим опытом, который гарантирует несомненный успех каждой программы реабилитации.

Что предлагается каждому постояльцу пансионата?

• Общение в кругу понимающих сверстников, обмен новостями и впечатлениями.
• Культурный досуг в отличной компании — совместный просмотр кинофильмов, телепередач, участие в импровизированных концертах и кружках по интересам (рисование, рукоделие, настольные игры).
• Ежедневные прогулки в рекреационной садовой зоне, которая специально оборудована на приусадебной территории.
• Посильная ЛФК (лечебная физкультура), лечебный массаж, оздоровительная гимнастика, упражнения на специальных стендах.
• Постоянная возможность видеться с родственниками.
• Генератор обеспечивает подачу электроэнергии в здании — график отключений света никак не влияет на проведение процедур и внутренний комфорт (свет есть всегда — также интернет, телефония и телевидение).
  Совместные праздники (Пасха, Новый Год, День Независимости Украины) и дни рождения за одним большим столом.

Отметим, что возможна ознакомительная экскурсия в дом престарелых, о которой необходимо договориться с администрацией заранее. На специальной странице сетевого ресурса представлены адрес и контакты — номера телефонов, по которым можно получить исчерпывающую информацию. Также на каждой странице сайта доступна форма обратной связи — компетентный менеджер обязательно свяжется с Вами в ближайшее время после ее заполнения.