Месяц: Февраль 2023

Ситуация в геронтологической сфере украинского здравоохранения чрезвычайно осложнена теми катастрофическими последствиями, которые принесла пожилым гражданам война в Украине. Большинство представителей мировой медицины пытаются сейчас оказать посильную медикаментозную и консультационную помощь нуждающимся в ней нашим согражданам, так как люди с особыми потребностями, достигшие преклонных лет, требуют не только уважительного отношения к себе, но и вполне конкретного терапевтического и поддерживающего обеспечения. Очень важно создать для стариков подобающие условия повседневной жизни. Родственникам престарелых отцов и матерей, бабушек и дедушек необходимо помнить, что социальный позитив и физическая активность исключат инсульт/инфаркт в старости или по крайней мере смягчат их губительные последствия. Такого рода содействие оказывают на профессиональном уровне специализированные учреждения (в регионе Одесса и Одесская область — это приватный гериатрический пансионат «Sunny Park»), где доступна реабилитация после инсульта/инфаркта, восстановление органических функций после хирургической операции, травмы позвоночника, перелома шейки бедра или тазобедренного сустава. Кроме реабилитационных программ частный дом престарелых предоставляет старикам тот образ жизни, в котором есть место и социальной, и физической активности на доступном им уровне. В сочетании с планомерной фармакологической программой осуществляются лечебный массаж, физиотерапия, ЛФК (лечебная физкультура), гимнастика и социальная адаптация, которая не только развлекает постояльцев пансионата, но и заметно укрепляет их когнитивные способности.

Эксперты ВОЗ рекомендуют улучшить социальные контакты и отношения в семье

Уже в среднем возрасте необходимо озаботиться своим самочувствием в старости. Такое бесспорное мнение высказали специалисты ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), которых часто публикуют зарубежные издания Neurology, Neurosurgery and Psychiatry и General Psychiatry.

• По сути речь о той важности, которую для каждой отдельной личности имеют ее общественное реноме, отношения с близкими и окружающими людьми, а также непосредственная активность в физическом направлении. Ученые вполне обоснованно считают, что если уделять этим факторам достаточно внимания, то многие осложнения и патологии минуют человека в почтенном возрасте по достижении возрастной категории 65+.
• Исследователи реализовали две программы, в рамках которых были выявлены подтверждения того, в пожилом возрасте очень важны регулярные занятия физическими упражнениями (с частотой от 2 раз в неделю до 1 раза в месяц — в зависимости от самочувствия), а также доброжелательные, «теплые» отношения с коллегами, друзьями и родственниками. Два этих важнейших фактора оказывают самое положительное воздействие на психоэмоциональное и физиологическое самочувствие в преклонном возрасте.
• Так, в первой программе, результаты которой опубликовало издание General Psychiatry, представлено глубокое исследование личных данных 8 000 женщин, проживающих в крупнейших австралийских регионах (Новый Южный Уэльс, Виктория, Квинсленд и Западная Австралия). На момент изучения им было от 40 до 55 лет. Они не болели наиболее распространенными во всем мире патологиями и дали подтвержденную положительную оценку своим отношениям на работе, в семье и в кругу друзей. Исследовательская программа стартовала во второй половине 90-х годов прошлого столетия.
• Тщательное наблюдение и скрупулезная фиксация всего происходящего с этими женщинами велись в течение 20 лет. Цель изучения респондентов была следующей. Медики стремились проверить, развились ли у этих австралиек такие распространенные среди пожилых людей патологии, как обострение болезней сердечно-сосудистой системы (инсульт/инфаркт), артрит, остеопороз, гипертония (артериальная гипертензия), диабет, астма, онкологические заболевания, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), а также неврологические нарушения — тревожность, фобии, депрессия, астения, неврозы, психозы и расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия).
• В ходе статистических подсчетов выяснилось, что женщины респонденты, которые поддерживали с ближним кругом людей искренние и дружелюбные отношения с близкими, имели гораздо меньшие риски заболеть тяжелым недугом, чем те из них, кто хуже контактировал с окружающими.

Регулярная физкультура очень полезна для сосудов головного мозга

• Исследователи из университетского колледжа (Великобритания, Лондон) опубликовали в издании Neurology, Neurosurgery and Psychiatry результаты опросов 1 417 британцев, которые проводились в течение 5 лет.
• Респонденты в возрасте 36, 43, 53, 60, 61, 62, 63, 64 и 69 лет рассказывали ученом об интенсивности и особенностях физических упражнений, которые они выполняли в течение 40 лет.
  По достижении возраста 69 лет респондент подвергался тестам на осознанность, скорость обработки новой информации, способность запоминать и осваивать новые знания. Те из них, кто занимался посильной физкультурой хотя бы от 1 до 4 раз в месяц, показали самые лучшие результаты по уровню когнитивного восприятия.
• Доктор Сара-Наоми Джеймс, руководитель исследовательской группы, подчеркнула следующее: «Наиболее сообразительными оказались те участники наших опросов, кто на протяжении всей своей жизни посвятил физическим упражнениям достаточно времени и сил».
• «Результативность, которую продемонстрировала физическая активность на протяжении десятилетий, подтверждает накопительный эффект физкультуры. Когнитивные функции крепнут и остаются функциональными в дальнейшей жизни тогда, когда человек на протяжении всего жизненного пути проявляет активность», — рассказала широкой общественности доктор Джеймс.

Приватный дом престарелых — это место, где доступно общение и ЛФК

Действительно, частный гериатрический пансионат «Солнечный Парк» создал уникальные условия для своих постояльцев. В этих благодатных стенах доступны реабилитационные программы, которые буквально ставят на ноги пострадавших после травмы позвоночника, перелома шейки бедра, обострения сердечно-сосудистой патологии. Опытный невролог и младший патронажный персонал реализуют эффективное восстановление после эндопротезирования, хирургического вмешательства во внутренние органы, ортопедического лечения. Кабинет, где проводится физиотерапия, оборудован всеми инновационными средствами, которые помогут гостям заведения восстановится после инсульта и ЧМТ (черепно-мозговая травма). Квалифицированные массажист, мануальный терапевт, вертебролог и реабилитолог обладают теоретическими знаниями и практическим опытом, который гарантирует несомненный успех каждой программы реабилитации.

Что предлагается каждому постояльцу пансионата?

• Общение в кругу понимающих сверстников, обмен новостями и впечатлениями.
• Культурный досуг в отличной компании — совместный просмотр кинофильмов, телепередач, участие в импровизированных концертах и кружках по интересам (рисование, рукоделие, настольные игры).
• Ежедневные прогулки в рекреационной садовой зоне, которая специально оборудована на приусадебной территории.
• Посильная ЛФК (лечебная физкультура), лечебный массаж, оздоровительная гимнастика, упражнения на специальных стендах.
• Постоянная возможность видеться с родственниками.
• Генератор обеспечивает подачу электроэнергии в здании — график отключений света никак не влияет на проведение процедур и внутренний комфорт (свет есть всегда — также интернет, телефония и телевидение).
  Совместные праздники (Пасха, Новый Год, День Независимости Украины) и дни рождения за одним большим столом.

Отметим, что возможна ознакомительная экскурсия в дом престарелых, о которой необходимо договориться с администрацией заранее. На специальной странице сетевого ресурса представлены адрес и контакты — номера телефонов, по которым можно получить исчерпывающую информацию. Также на каждой странице сайта доступна форма обратной связи — компетентный менеджер обязательно свяжется с Вами в ближайшее время после ее заполнения.

Воздушная тревога, отключение света (Одесса, Кривой Рог), постоянное напряжение всех душевных сил изматывает население страны, которая подверглась самому суровому испытанию за более чем 75 лет своей новейшей истории. Все жители государства в той или иной степени испытали на себе этот колоссальный удар. В настоящее время каждый гражданин государства Украина пытается психологически приспособиться к той катастрофической ситуации, которая сложилась не по его вине, но коснулась всех членов его семьи. Война усугубляет стресс и провоцирует обострения недугов — как уберечь пожилых родственников? Когда мы говорим о стариках, то прежде всего имеем в виду тех из них, кто на сегодняшний день уже достиг пенсионного возраста, и тех, кто старше. Например, ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) предлагает следующее разделение на возрастные подгруппы, которые формируют люди с особыми потребностями, в той или иной степени достигшие преклонных лет.

На какие возрастные подгруппы делится почтенное население Украины?

Согласно общемировым стандартам, этих групп всего три:

• Пожилой возраст — от 60 до 70 лет, который считается первым этапом старения.
• Ранняя старость — от 70 до 85 лет.
• Долгожительство и старчество — 90 и более лет.

Разумеется, для Украины трудно применить любую статистическую шкалу, что абсолютно точно подходит для государств, которые входят в Евросоюз, или для США. Особенно сейчас, когда населению угрожают обострения патологий сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, болезни сосудов, сердечная недостаточность и многие другие) системы — инсульт, инфаркт, кровоизлияние в мозг, апоплексический удар или внезапный разрыв аневризмы. Как сберечь своих отцов и матерей, бабушек и дедушек? Необходимо стабилизировать повседневность, наладить максимально удобный быт, а также постараться исключить стресс.

Тревога, фобии и паника — что можно сделать не прибегая к медикаментам?

• Прежде всего нужно наладить спокойный и уравновешенный образ жизни, исключить вредные привычки (курение, алкоголь), придерживаться диеты (то есть, во-первых, не переедать) и желательно посетить невролога, который после обследования и диагностики назначит действенные лекарства. Но для того чтобы не увлечься фармакотерапией, которая имеет неизбежные побочные эффекты, лучше сначала наладить полезные моменты для ежедневного использования и претворения их в жизнь.
• Простите родственникам все давние обиды и поддерживайте дружественные контакты, даже если в свое время Вы от них оказались. Больше разговаривайте с близкими и друзьями, не стесняясь высказывайте свое мнение обо всем происходящем даже тогда, когда оно может показаться кому-нибудь абсурдным. Не нужно выносить гневные или эмоциональные «всплески» на улицу, высказывать свою обиду за происходящее соседям, участникам очереди в супермаркете или случайным попутчикам. Общайтесь в кругу семьи и с близкими, но обязательно постоянно. Каждый день. Тогда не будет накапливаться «бомба» эмоций, способная взорваться в самый неподходящий прежде всего для Вас самих момент.
• Пейте больше воды. Обыкновенная сырая вода содержит много не то что полезных, но совершенно необходимых организму веществ и микроэлементов. Ни чай, ни травяной отвар, ни другой теплый или горячий напиток не дадут Вашим органам то, что приносит вода. Нельзя об этом забывать. Вода, как и кислород, крайне необходима и обеспечивает очень много положительных факторов для обменных и иммунных процессов, который непрерывно происходит в органической структуре.
• Как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Гуляйте, ходите, двигайтесь. Прогулка принесет не только приятную усталость, но и насытит мозг и кровеносную систему кислородом, улучшит кровообращение, прояснит мысли. Необходимо как можно чаще «выбрасывать» из головы мусор, который накапливается из-за постоянной информационной экспансии. Об этом подробнее в следующем пункте.
• Минимизируйте попадание новостей в Ваше личное пространство. Плохих новостей сейчас слишком много, чтобы «погружаться» в эту «трясину», из которой очень тяжело выбраться. Подобно зыбучим пескам новостной поток подхватывает и поглощает читателя, не отпуская его сознание длительное время. То же самое происходит и с телевидением. Рекомендуем не увлекаться просмотром телевизионных каналов, которые посвящены драматическим событиям в Украине. Каждый украинский гражданин стремится сопереживать и быть осведомленным обо всем происходящем, но для пожилых людей лучше сосредоточиться на семье и друзьях и не «распыляться» на события национального и планетарного масштаба.
• Занимайтесь посильным спортом. Утренняя разминка, легкая пробежка, йога, просто размашистые движения при ходьбе — очень полезно будет все, что Вам доступно. Очень хорошо повлияет на самочувствие плавание и танцы. Все в Ваших руках, но если нужна профессиональная помощь, то есть куда обратиться.

Приватный гериатрический пансионат возьмет на себя уход за инвалидами и лежачими больными

Квалифицированный персонал, который представляет частный дом престарелых «Sunny Park», наладил в учреждении душевную и позитивную атмосферу.

• Электроэнергетическое питание автономное — работает генератор промышленного образца, обеспечивающий все потребности постояльцев.
• Опытный невролог, мануальный терапевт и массажист реализуют такие оздоровительные программы, как реабилитация после перелома шейки бедра, травмы позвоночника и хирургического вмешательства во внутренние органы.
• Услуги сиделки и дежурная медсестра обеспечивают не только гигиеническую опеку (смена подгузников, умывание, переодевание и тому подобное), но и своевременный прием медикаментозных препаратов, уколы и капельницы.
• Общение с соседями и совместный досуг очень помогают при когнитивных расстройствах, при депрессии и деменции. Болезнь Альцгеймера не так страшна, как в домашних условиях, когда пожилой человек может выйти из дома и заблудиться или забыть включенную газовую плиту.

Подчеркнем, что в современных условиях жизни в Украине для стариков очень важно чувствовать себя членами общества, а не обузой для семьи. Дом престарелых помогает родственникам испытывать взаимное уважение друг к другу и сохранить человеческое достоинство для своих почтенных гостей.