Драматическое обострение сердечно-сосудистой патологии, каким является инфаркт миокарда, часто заставляет человека пересмотреть основные жизненные принципы, если он остается в живых. Так, на сегодня у многих наших сограждан сохраняется эмоциональное напряжение и угнетенное настроение, так как война в Украине, что продолжается почти 3 года подряд, наращивает в стране экономический и социальный кризис. Международные наблюдатели отмечают значительное ухудшение здоровья нации в целом. Действительно, чтобы восстановиться после сердечного приступа, нужно изменить образ жизни. Но как это сделать в сложной обстановке объективной реальности, когда линия боевого столкновения (ЛБС) сокращает восточные границы государства, а ракетные обстрелы и налеты БПЛА (беспилотный летательный аппарат) ни на день не прекращаются даже в районах, которые удалены от фронта? Да, дрон или беспилотник всегда вызывает тревогу среди населения. Но в благодатном регионе Одесская область существует настоящий «оазис» спокойствия и заботы о пациентах. Это пансионат для пожилых людей «Солнечный Парк», где успешно функционирует многопрофильный медицинский центр. В нем опытные специалисты (невролог, реабилитолог, физиотерапевт, массажист, мануальный терапевт) помогают гостям геронтологического санатория буквально встать на ноги после потрясения и вернуться привычной активной жизнедеятельности. Настоящая результативная реабилитация после инфаркта в Одессе — это комфорт + кинезитерапия (ЛФК и массаж), которые в первую очередь направлены на восстановление самостоятельности пациента в быту и гигиене, а также на укрепление его опорных и двигательных возможностей.
Почему эффективная реабилитация после инфаркта всегда включает такие важные элементы, как лечебная физкультура и массаж?
Эффективная реабилитация после инфаркта всегда включает лечебную физкультуру (ЛФК) и массаж, потому что они способствуют восстановлению сердечно-сосудистой системы, предупреждают осложнения и улучшают общее самочувствие пациента.
Лечебная физкультура (ЛФК)
ЛФК помогает адаптировать организм к физической нагрузке, и снижает риск повторного инфаркта.
Польза ЛФК после инфаркта:
✅ Снижает артериальное давление — регулярные упражнения способствуют расширению сосудов.
✅ Уменьшает уровень холестерина — физическая активность помогает контролировать липидный обмен.
✅ Предотвращает тромбозы — улучшает кровообращение и снижает риск застойных явлений.
✅ Восстанавливает дыхательную систему — улучшает насыщение крови кислородом.
✅ Повышает общую выносливость — человек быстрее возвращается к активной жизни.
Программа ЛФК после инфаркта включает:
🔹 Легкую гимнастику в положении лежа и сидя.
🔹 Постепенное увеличение активности — ходьба, упражнения на велотренажере, легкие растяжки.
🔹 Индивидуально подобранные нагрузки под контролем врача.
Массаж в реабилитации после инфаркта
Массаж назначается для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения, особенно у пациентов с малоподвижным образом жизни после болезни.
Польза массажа:
✅ Помогает нормализовать давление — мягкое воздействие расслабляет сосуды.
✅ Предотвращает застойные явления — снижает риск образования тромбов.
✅ Снижает уровень стресса и тревожности — улучшает общее самочувствие и качество сна.
Какие виды массажа используются?
🔹 Рефлекторный массаж — воздействие на биологически активные точки.
🔹 Дренажный массаж — улучшает отток жидкости и кровообращение.
ЛФК и массаж в комплексе ускоряют восстановление после инфаркта, помогают адаптироваться к физической нагрузке и предотвращают повторные сердечно-сосудистые осложнения.
Что в плане кинезитерапии предполагает реабилитация после инфаркта в специализированном учреждении для пожилых людей?
Реабилитация после инфаркта в специализированном учреждении для пожилых людей с использованием кинезитерапии (лечение движением) предполагает индивидуальный подход, который учитывает возрастные особенности, физическое состояние и степень тяжести перенесенного инфаркта. Кинезитерапия направлена на восстановление двигательных функций, на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общего состояния пациента. Вот основные элементы такой реабилитации:
Индивидуальная оценка состояния пациента
- Перед началом занятий проводится комплексное обследование, включающее оценку состояния сердца, сосудов, дыхательной системы, мышечного тонуса и общего физического состояния.
- Учитываются возрастные ограничения, сопутствующие заболевания (например, артрит, остеопороз) и степень переносимости физических нагрузок.
Дозированные физические нагрузки
- Упражнения подбираются с учетом возможностей пациента и проводятся под строгим контролем специалистов.
- Нагрузки увеличиваются постепенно, начиная с минимальных, чтобы избежать переутомления и осложнений.
Основные направления кинезитерапии
✅ Дыхательная гимнастика: упражнения для улучшения работы легких, насыщения крови кислородом и снижения нагрузки на сердце.
✅ Лечебная физкультура (ЛФК): комплекс упражнений для укрепления мышц, улучшения кровообращения и восстановления двигательной активности.
✅ Упражнения для улучшения координации и баланса: особенно важны для пожилых людей, так как помогают предотвратить падения и травмы.
✅ Аэробные нагрузки низкой интенсивности: ходьба, занятия на велотренажере или беговой дорожке в щадящем режиме для тренировки сердечно-сосудистой системы.
Использование специального оборудования
- В специализированном учреждении преимущественно применяются тренажеры, адаптированные для пожилых людей, которые позволяют безопасно выполнять упражнения.
- Используются вспомогательные устройства (ходунки, поручни) для обеспечения безопасности во время занятий.
Контроль за состоянием пациента
- Во время занятий постоянно контролируются пульс, артериальное давление и общее самочувствие пациента.
- При появлении признаков усталости, одышки или дискомфорта нагрузка снижается или занятие прекращается.
Профилактика осложнений
- Кинезитерапия помогает предотвратить такие осложнения, как тромбоз, застойные явления в легких, атрофия мышц и контрактуры суставов.
- Регулярные занятия способствуют улучшению кровообращения и снижению риска повторного инфаркта.
Психологическая поддержка
- Физическая активность положительно влияет на эмоциональное состояние пациента, снижая уровень тревожности и депрессии.
- Групповые занятия (если они допустимы по состоянию здоровья) помогают пожилым людям чувствовать себя частью коллектива, что важно для мотивации и социальной адаптации.
Обучение самостоятельным упражнениям
- Пациентов обучают простым упражнениям, которые они могут выполнять дома после выписки из учреждения.
- Это помогает поддерживать физическую активность и продолжать реабилитацию в домашних условиях.
Интеграция с другими методами реабилитации
- Кинезитерапия сочетается с другими методами восстановления, такими как массаж, физиотерапия, диетотерапия и психологическая поддержка.
- Такой комплексный подход повышает эффективность реабилитации.
Адаптация к возрастным особенностям
- Учитываются возрастные изменения, такие как снижение эластичности сосудов, замедление обмена веществ и повышенная хрупкость костей.
- Упражнения выполняются в медленном темпе, с акцентом на безопасность и комфорт пациента.
Пример программы кинезитерапии для пожилых людей после инфаркта:
🔹 Разминка: мягкие упражнения для разогрева мышц и суставов (5–10 минут).
🔹 Дыхательная гимнастика: упражнения для улучшения дыхания (5–10 минут).
🔹 Основной комплекс: упражнения для укрепления мышц, улучшения кровообращения и координации (20–30 минут).
🔹 Аэробная нагрузка: ходьба или занятия на тренажере (10–15 минут).
🔹 Разминка II: упражнения на расслабление и растяжку (5–10 минут).
Итог
Кинезитерапия в специализированном учреждении для пожилых людей после инфаркта направлена на безопасное и эффективное восстановление физической активности, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общего качества жизни. Индивидуальный подход, контроль за состоянием пациента и постепенное увеличение нагрузок делают этот метод важной частью комплексной реабилитации.
