Как предотвратить болезнь Альцгеймера. Советы
Пожилые люди, часто могут иметь предрасположение к заболеванию психического расстройства. Наша задача, помочь и научить вас, создавать нужные условия для старых людей, чтобы впоследствии болезнь не стала причиной раннего летального исхода. Уход за престарелыми людьми выполняет Солнечный Парк. Вы можете поселить к нам своих подопечных для профилактики от болезни Альцгеймер. У нас комфортные условия, правильное питание, ежедневный приём лекарств, специальных упражнений и много другое.
Как предотвратить болезнь Альцгеймера
Важным фактором при проявлении болезни Альцгеймер, является уход за пожилыми людьми. Им нельзя нервничать и испытывать шоковые ситуации. Во избежание других осложнений, рекомендуем проводить первые шаги к предотвращению данного заболевания. Лучше профилактических работ нет никакого лекарства.
Шаги
Болезнь Альцгеймера, является спутником старых людей. На её появление влияет много факторов, которые могли произойти ещё в молодые годы. Принимайте первые действия при обнаружении малейших изменений в поведении и образе жизни ваших пожилых родителей, бабушек и дедушек. Для запущенных случаев, пансионат для пожилых Солнечный Парк всегда протянет руку помощи. Мы может выделить домашнюю сиделку для ухода за вашими подопечными.
Метод 1 Контроль факторов риска
Для сохранности ясности ума, мышления кровоснабжения мозга, рекомендуем выполнять физические упражнения. Больным людям требуется вести активную жизнь, а не сидеть на месте:
– Можно заняться плаванием в бассейне и регулярной ходьбой. Любые занятия которые учащают сердцебиение.
– Проводите кардио-упражнения не менее 30 минут в день.
– Ходьбой нужно заниматься ежедневно по 40 минут 5 раз в неделю.
Внимание: Прежде чем выбрать подходящий метод, проведите консультацию с врачом. Это поможет не совершить опасных движений при профилактике от болезни Альцгеймер.
Диета для понижения уровня холестерина. Полезно кушать продукты:
- Листовые овощи.
- Грецкие орехи, миндаль и фундук.
- Ягода черника.
- Зелёная фасоль.
- Оливковое масло.
- Морская рыба.
- Не жареное мясо птицы.
- Красные вина не более 1 стакана в день. Вместо вина можно кушать красный виноград.
При диете нельзя есть жареное красное мясо, мучные изделия, сладости и жирные продукты, включая сливочное масло и сыры.
Метод 2 Здоровый образ жизни
Любые травмы головы в молодости сказываются в пожилом возрасте. Поэтому старайтесь соблюдать меры безопасности при езде на мотоциклах, занятиях спортом. Обеспечьте максимальную осторожность при подъёмах и спусках с лестниц вашего дома. Соблюдайте:
– Ограничьте возможность падения.
– Займитесь йогой, укреплением мышечной системы.
– Тренируйте свой мозг. Научитесь играть в настольные игры, например в шашки или шахматы. Развивайте мышление ежедневно.
– Разгадывайте кроссворды.
– Меняйте привычный график работы. Поход на работу можно изменить другим направлением. Пусть вам мозг начнёт работать.
– Оставшись на пенсии, пожилые люди остаются без социальной значимости. Запишитесь на массовые мероприятия, начните посещать любые интересные курсы.
– Начните путешествовать. Общайтесь с другими людьми.
– Здоровый 8 часовой сон. Следите за ним и не позволяйте себе переутомления.
– Снизьте риск стрессов и переживаний.
– Друг одиночества, это депрессия, которую допускать нельзя.
Метод 3 Прием витаминов и лекарственных препаратов
Включайте в ежедневный рацион витамин Е. Рекомендуем обсудить рацион с вашим врачом. Витамины В, В9, В12, помогают предотвратить возрастные изменения в клетках головного мозга. Применяйте рецептурные препараты. В данном вопросе относительно вашего здоровья их может прописать опытный врач из Дома престарелых в Одессе. Именно своим постояльцам, наши специалисты прописывают лекарственные препараты в индивидуальных подходах при точных проверках здоровья.
Метод 4 Раннее распознавание симптомов
Обратите внимание на потерю краткосрочной памяти. При раннем выявление симптомов Альцгеймера, врач, может вовремя начать лечение. Если вам постоянно говорят то, что вы уже об этом говорили и часто забываете, то это реальный повод посетить специалиста:
- На ранних стадиях можно забывать привычные слова.
- Проявляется забывчивость привычных дел.
- Забывчивость времени и текущих дат.
- Оставление вещей не в подходящих местах.
- Потеря осознания собственных проблем.
- Генетическая предрасположенность.
Опытный специалист сможет распознать все признаки и симптомы на ранних стадиях Альцгеймера.
Советы:
- Сделайте МРТ.
- Помогайте вовремя принимать лекарства.
- Пересмотрите рацион в питании.
- При острой необходимости обратитесь в Дом престарелых от Солнечного Парка.
- Наши врачи и обслуживающий персонал, будут ежедневно вести наблюдение за вашими родственниками пожилого возраста. Это поможет тормозить развитие болезни.
