Сегодня мы хотим поговорить о том, как утешить бабушку, которая потеряла близкого. В вашей семье произошло горе? Вам хочется утешить свою бабушку, но вы просто не знаете, как поддержать человека? Какие слова в данном случае можно говорить, а какие не стоит?
Горе — это реакция человека, который испытал какую-то серьезную утрату. Особенно остро проявляется на пожилых людях.
Существует 4 стадии переживания горя
1) Фаза шока. Может длиться от нескольких секунд и вплоть до нескольких недель. Характеризуется тем, что человек не может осознать произошедшее, не ощущает ничего, практически не двигается на протяжении дня, отказывается есть, страдает бессонницами.
2) Фаза страдания. Может длиться от 1,5 до 2 месяцев. Можно определить по сниженному вниманию, отсутствию концентрации, проблемам с памятью, отсутствием сна. Человек находится в постоянном тревожном состоянии, желании побыть в одиночестве, отсутствием сил. Могут начаться проблемы с желудком. Если старенькая бабушка переживает смерть любимого человека, то в этот момент она может идеализировать его и возносить.
3) Фаза принятия. Наступает где-то спустя год после утраты. Характеризуется возобновлением аппетита и сна, человек снова начинает строить планы и жить дальше. Иногда человек может страдать по умершему, но такие приступы начинаются гораздо реже.
4) Фаза восстановления. Наступает через пару лет, когда к смерти близкого человека пожилая бабушка начинает относиться спокойнее.
Стоит ли утешать человека?
Конечно, да. Если в этот момент с близким человеком никого не окажется, то все может закончиться плачевно — алкоголизм, проблемы с сердцем, инфаркт, инсульт, несчастные случаи и многое другое. Именно поэтому психологическая помощь в данном случае, играет огромное значение.
Слова утешения
Предлагаем вам несколько вариантов, как вы можете поддержать близкого человека после того как умер дедушка:
1) Старайтесь не оставлять бабушку надолго в одиночестве, она должна чувствовать, что даже после смерти супруга она не одна.
2) Старайтесь ненавязчиво прикасаться к ней. Можно взять за руку, положить руку на плечо, погладить по голове. Следите за тем, как реагирует пожилой человек на ваши действия. Если престарелый человек начинает отталкивать ваши прикосновения, не стоит навязываться, но и оставлять пожилого человека в горе одного категорически нельзя.
3) Контролируйте, чтобы ваш близкий человек регулярно кушал и не забывал употреблять необходимые медикаменты, в данном случае возможно успокоительные.
4) Помогите бабушке организовать похороны и помины.
5) Слушайте все, о чем она говорит.
Чего не стоит говорить
«От такой утраты сложно оправится», «Только время сможет вылечить такие раны», «Ты же у нас сильная»: такие фразы могут сделать только более, но никак не оказать человеку поддержку.
«На все воля Божья», «Отмучился», «Там-то ему точно будет лучше, чем на нашем свете», «Не стоит об этом думать». Такие фразы могут глубоко ранить престарелого человека, потому как будут звучать, словно намек прекратить что-либо чувствовать к умершему.
«Эх, если бы врачи успели приехать быстрее», «Если бы мы уделяли больше внимания», «А если бы я в этот момент была рядом»: все эти фразы совершенно пустые и не несут никакого смысла. От таких слов вы только можете усугубить ситуацию, но никак не успокоить человека.
Как поддержать престарелого человека, если вы в другом городе или вынуждены уезжать?
Если у человека произошло горе, то вы в любом случае должны быть рядом. Как только вы заметите, что горе чуть поутихло, можете взять бабушку, пройтись по городу или сходить в парк. Может быть, придется даже заставить человека прогуляться с вами. Не стоит бояться показаться навязчивым, потому как через время вас будут благодарить за то, что позволили немного развеяться.
Если вы оказались в другом городе, то обязательно необходимо позволить бабушке, для того, чтобы поддержать ее в трудной ситуации.
Не забывайте о том, что ваша задача помочь пережить горе, особенно если речь идет про вашего близкого человека. Если у вас нет возможности в данный момент находиться рядом с бабушкой, помните, что мы всегда рядом с вами. В любой момент вы можете позвонить по указанному номеру телефона, и мы предложим вашему близкому человеку пройти курс реабилитации после потери близкого человека в нашем пансионате «Солнечный парк».
Звони 24 часа в сутки и 7 дней в неделю: +38 (067) 153-05-05.
